Ahad , 18 July 2021
Hari ni aku dah nekad untuk mulakan semula program turun berat badan yang tergendala sekian lama.
Insha Allah mulai esok aku akan kongsi menu kat sini. semoga aku istiqomah. aminn💓
Niat nak turun berat badan untuk ibadah & anak - anak. Semakin hari badan ni terasa berat sangat, malas makin menjadi2. Allahuakbar...
Aku akan consume Formula 1 shake & tea mix dari herbalife untuk turun berat badan.
Berat badan idaman 55kg
aku tinggi 157cm. berat badan normal 49 - 56 kg.
aku rujuk graf ni. esok pagi aku timbang berapa berat badan terbaru.. serammmmm
